لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن
لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن
لاغری با معیارهای سنجش ، یعنی بکارگیری ابزارهایی که، شما را، در رسیدن به لاغری کمک میکنند. در هر برنامه ایی که هدف تعیین میکنید، میزان پیشرفت تان باید قابل اندازه گیری باشد. در مسیر لاغری نیز باید مرتبا این مسیر را چک کرد. تا از انحراف در مسیر لاغری ، جلوگیری کرد. با هم این ابزار ها را برسی میکنیم:
ادامه مطلب ...
Ali
دوشنبه 3 آبان 1395 ساعت 16:55