لاغر کنیم

لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن

لاغر کنیم

لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن

چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟

چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ بی شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. یه وقتایی کار، درس و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در عین حال، دوستان یا خانواده نیز از ما انتظار دارند که به آنها کمک کنیم. علاوه بر این کارها، باید زمانی را هم به رسیدگی به آرامش روحی_روانی خودمان اختصاص دهیم.

گاهی شرایط جوری پیش می رود که بنظر میاد، عملی کردن همه این برنامه ها مشکل است. ولی در صورتِ داشتنِ یک برنامه‌ ریزی استراتژیک، انجام این وظایف، براحتی امکان‌پذیرتر می‌شود. مطمئنا، همه شما خوب می دانید با برنامه ریزی کردن می‌توانید میان اهدافکوتاه‌مدت و بلندمدت خود تعادل برقرار کنید و چیزهای مهم در زندگی‌تان را اولویت‌بندی کنید.

اما برنامه ریزی استراتژیک فرآیندی گام‌به‌گام است که دارای اهداف و خروجی‌هایی مشخص است و قابلیت پیاده‌سازی و ارزیابی دارد. به زبان ساده، برنامه ریزی استراتژیک فرآیندی است که امکان پیش‌بینی آینده و تجسم آن بر اساس روندهای جاری و در نتیجه امکان اثر‌گذاری بر نیروی‌های موثر در تغییر زندگی را فراهم می‌کند. در این مقاله بر چهار گام ضروری برای تنظیم یک برنامه‌ ریزی موفق، کارآمد و مفید، را مروری می‌کنیم. پس بیایید ببینیم چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن

برگرفته از نوشته چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟

ثروت تناسب اندام

ثروت تناسب اندام  _ آخرین چهارشنبه از فصل بهار رو سپری میکنیم  و خدا رو شکر میکنم که دوباره فرصتی شد که در خدمت شما عزیزان شنونده رادیو بدن باشم. علیرضا آزاد هستم کارشناش ارشد مدیریت بدن،

داشتم فکر میکردم، بنظر مهمترین موضوعی که در زندگی اکثر آدمها وجود دارد، داشتن کسب و کار  و درآمد مناسب است. در واقع، هر کسی به اندازه ای که درآمد دارد میتواند هزینه کند، و از زندگی خودش بیشتر لذت ببرد و تجربه های جدید داشته باشد…

رادیو بدن ۷۶

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن