رادیو بدن ۲۶_ گذشته از دو رکن اساسیکاهش وزنیعنی تغذیه سالم و ورزش که متابولسم بدن رو افزایش میده، میشه از تکنیک های عجیب و غیر معمول دیگری هم برایلاغریاستفاده برد. منعلیرضا آزادهستم و در برنامه امروزرادیو بدنچند مورد از این راه های خودآگاهی برایلاغری را بیان می کنم! بر می گردیم. همراه ما باشید…