X
تبلیغات
رایتل
شنبه 7 اسفند 1395

رادیو بدن 4

لاغر فکر کنیم

رادیو بدن ۴ با عنوان لاغر فکر کنیم  این هفته نگاه متفاوتی به لاغری کرده است. امروزه به دلایل مختلف، اسیر باورهای کاذبی شده ایم و  خیال می کنیم فقط از طریق رژیم غذایی است که می توانیم لاغر بشیم و به تناسب اندام برسیم. در حالیکه فراموش کردیم رژیم های غذایی فقط روی روی جسم ما کار می کنند نه روی ذهن و فکر ما.

 کسانی که دچار استرس چاقی هستند در واقع به جای اینکه به لاغری و تناسب اندام خود فکر کنند مدام به چاقی و خوردن فکر می کنند. 

دوستان تغییر شکل فرم بدنی و لاغری قبل از اقدام به رژیم لاغری  و انجام حرکات ورزشی، در ذهن اتفاق میافتد. یعنی محل فرماندهی بدن. ادامه مطلب در سایت منبع...


سایت منبع:  لاغری و رژیم لاغری کاهش وزن



برگرفته ار نوشته:  رادیو بدن  -  رادیو بدن 4

نظرات (0)
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.