سبک زندگی و چاقی معضلی برای زندگی های روزمره شده است. در این مطلب، می خواهیم بدانیم، چرا مردم جامعه با وجود تمایل به لاغری وتناسب اندام، روز به روز چاق تر می شوند! ضمن اینکه، عوارض ناشی از اضافه وزن و چاقی، به عنوان یکی از معضلات شناخته شده قرن،سبک زندگی را با تغییرات ریز و درشت روبه‌رو ساخته است. ادامه مطلب در سایت منبع....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری و چاقی در سبک زندگی و رژیم لاغری
برگرفته از نوشته: سبک زندگی و چاقی
سبک زندگی لاغری ، یک سبک زندگی سالم است، که شما انتخاب می کنید تا از کاهش وزن و تناسب اندام خود در زندگی لذت ببرید. به قول Adelle Davis : می پندارم شما از این دو کار، هر روز یکی را انجام می دهید، یا ایجاد بیماری در وجودتان، یا تولید سلامتی در خودتان.
تنها راهی که میشه واقعا یک تغییر پایدار در زندگی ایجاد کرد، تغییر سبک زندگی است. در حقیقت، سبک زندگی سالم یک روندی است، که همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب خوبتر و زندگی هوشمندانه، در حرکت می باشد. در خارج از کشور، چیزی که در سال های اخیر، بسیار رایج شده، آموزش سبک زندگی است.ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای سبک زندگی لاغری کاهش وزن چاقی
برگرفته از نوشته سبک زندگی لاغری
همون طور که خیلی از دوستان در محیط های مختلف از قبیل سایت ما و شبکه های اجتماعی اینترنتی و یا همایش ها و سمینارها، این پرسش رو از ما دارند…
واقعیتش این که این عنوان خیلی کلی و جامع است. به همین خاطر هم جذابه. چون ابعاد مختلف بدن را مورد مطالعه و برسی قرار میده و نگاه تک بعدی به بدن نداره.
ادامه مطلب ...
لاغری با تغییر سبک زندگی پاییز ، بعد از تعطیلات تابستان، خیلی دور از ذهن نیست. شاید باور اینکه چطور میشود با تغییر سبک زندگی پاییز، به لاغری و تناسب اندام رسید، برای کسانی که مدیریت بدن را بلد نیستند، بنظر غیر ممکن بیاد. در این نوشتار این موضوع، یعنی، لاغری با تغییر سبک زندگی پاییز را بخوبی برای شما عزیزان روشن می سازیم.