لاغر کنیم

لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن

لاغر کنیم

لاغری و کاهش وزن برای لاغر کردن

هومیوپاتی؛ درمان یا تلقین؟

هومیوپاتی؛ درمان یا تلقین؟ دوستان عزیز و همراه رادیو بدن سلام… اولین چهارشنبه شهریوری تون بخیر… امروز قصد داریم در مورد یه موضوعی صحبت کنیم که برای خیلی از شماها جای سئوال بوده…! چند وقت پیش مقاله ای با عنوان لاغری با هومیوپاتی در سایت منتشر کردیم که خیلی ها این سئوال براشون پیش اومده بود که هومیوپاتی؛ درمان یا تلقین ؟

به همین جهت تصمیم گرفتیم کمی بیشتر در مورد هومیوپاتی براتون صحبت کنیم تا با اساس کار هومیوپاتی بیشتر آشنا بشید. پس همراه علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از رادیو بدن ۱۳۹

تولید و پخش در رادیو بدن 

انواع رژیم کتوژنیک

انواع رژیم کتوژنیک _ رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم غذایی لو کربوهیدارت و با چربی بالا شناخته شده است که این روزها از محبوبیت فراوانی برخوردار می باشد. به دلیل جایگاهی که این رژیم میان دنبال کنندگان پیدا کرده است، کارشناسان تغذیه نسخه های مختلفی از آن ارائه داده اند تا هر فرد متناسب با شرایط خود آن را انتخاب کرده و از دستورالعمل هایش پیروی کند.
انواع رژیم کتوژنیک با داشتن ویژگی های منحصر به فرد، مزایای قابل توجهی برای سلامت عمومی بدن به همراه دارند. در این مقاله انواع رژیم کتو را بررسی می کنیم و به شما خواهیم گفت که کدام نسخه از این رژیم برای شما مناسب می باشد. در ادامه با ما همراه شوید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته ازنوشته   انواع رژیم کتوژنیک

شاهانه غذا بخوریم یا غذای شاهانه بخوریم؟!

شاهانه غذا بخوریم یا غذای شاهانه بخوریم؟!  خیلی از ماها، روز مون رو با یه قهوه یا چایی شروع می کنیم و با یک ناهار متوسط و یه شام خیلی زیاد، روزمون رو به پایان می بریم. اما طبق تحقیقاتی که در حوزه سلامت انجام شده این روند باید برعکس باشد.

چون طبق بررسی های که بر روی الگوهای غذایی ۵۰ هزار بزرگسال انجام شده است، نشان داده شد، ما باید بیشترین کالری های مورد نیاز بدن مان را در اوایل روز جذب کنیم تا سوخت و ساز بدن باعث جلوگیری از چاقی بشود. در ادامه، ما هم قصد داریم در برنامه امروز رادیو بدن به برسی این موضوع بپردازیم که این اهمیت این موضوع چقدر در مدیریت وزن مهم است؟! پس همراه علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از رادیو بدن ۱۳۸

تولید و پخش در رادیو بدن