لاغری و مازوخیسم
لاغری و مازوخیسم _ انحراف مازوخیسم نقطه مقابل سادیسم یا دیگر آزاری است. یک فرد سادیستیک از آزار واذیت کردن دیگران لذت می‌برد، اما یک انسان مبتلا به “مازوخیسم” از عذاب و شکنجه ای که خودش متحمل می‌شود لذت کسب می‌کند. افرادی که به این نوع انحراف مبتلا هستند بشدت تمایل دارند که چه به وسیله خود و چه از طرف دیگران، آزار ببینند یا حتی شکنجه شوند. کامیابی روانی این بیماران، جز با زجر و آزار دیدن حاصل نمی‌شود.
مقدمه لاغری و مازوخیسم
احتمالا با مواردی روبرو شده اید که فرد به وضوح به گونه‌ای عمل می‌کند که به ضررش است. یا کودکی که رفتاری را آنقدر تکرار می‌کند تا والدینش عصبانی شوند و او را بزنند. در واقع، در بسیاری از این موارد وقتی با فرد صحبت می‌کنید، می‌گوید خودم هم می‌دانم نتیجه‌ی رفتارم چیست، ولی نمی‌توانم جلوی خودم را بگیرم.
به عبارتی به نظر می‌رسد نیرویی در وجود این افراد آنها را مجبور می‌کند تا بر علیه خود عمل کنند. این را در اشکال مختلف می‌توانیم مشاهده کنیم که شاید شدیدترین آنها افرادی هستند که اقدام به بریدن دست خود با تیغ (خودزنی) می‌کنند و در اشکال خفیف‌تر باید به اعتیاد به مواد و سیگار و بدتر از همه به غذا و شیرینی و حتی رابطه جنسی خشن اشاره کرد. ادامه مطلب در سایت منبع....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی
برگرفته از نوشته لاغری و مازوخیسم
خجالت از چاقی
خجالت از چاقی _ نمیدونم جای درستی دارم پیام میذارم یا نه و با این حال نوشتنش بهم آرامش میده، شاید شما بتونید بهم کمک کنید…
من یه پسر ۱۹ ساله هستم که مشکل کم رویی دارم.. دلیلش رو هم خودم میدونم, دلیلش چاقی بودنمه….. همیشه از همه خجالت میکشم اصلا نمیتونم برم توی جمع…توی جمع فامیل و مهمونی و دوستام… یعنی تا بتونم نمیرم اگه هم مجبور بشم برم خیلی اذیت میشم…
با اینکه همه بهم میگن و خودمم تا حدودی این رو قبول دارم که از لحاظ چهره زشت نیستم، و تا حدودی چهره ی خوبی هم دارم اما خیلی از چاق بودنم خجالت میکشم…
قبلنا چون مدرسه میرفتم از خونه بیرون میرفتم و روحیم یکمی بهتر بود الان ۲ ساله که به معنای واقعی همش توی خونه ام. هیچ جا نمیرم… چون توی شهر کوچیکی زندگی میکنم شهرمون زیاد جایی خلوتی واسه بیرون رفتن نداره…همه میگن ما نمیدونیم تو چه جوری تا حالا دیوونه نشدی… یه پسر ۱۸-۱۹ ساله که همش تو خونه افتاده…البته شایدم دیوونه شدم.. به نظر خودم که خیلی افسرده شدم..
مشکل اصلیم اینه که از ترم جدید باید برم دانشگاه و این خیلی اذیتم میکنه..تا جایی که کلا زندگیم مختل شده…اصلا یه کابوس شده دانشگاه رفتنم… خیلی ترس دارم از دانشگاه رفتن…
این پیام یکی از دوستان همراه سایت بود که چون فکر کردم شاید مشکل خیلی از دوستان باشه، پاسخگویی به اون رو موضوع برنامه این هفته رادیو بدن قرار دادیم. پس همراه علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدنباشید. درنگی کوتاه می کنیم برمیگردیم…ادامه مطلب در سایت منبع....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی
برگرفته از نوشته رادیو بدن ۱۳۰ خجالت از چاقی
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
لاغری با یخ
لاغری با یخ ، یک روش جدید و عجیب!! روش خوردن تکه‌های یخ برای لاغری که این روزها هواداران زیادی در میان زنان و دختران جوان پیدا کرده، به این صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، یک تکه کوچک یخ می‌خورد، بدون آن که تغییری در رژیم غذایی خود به وجود آورد. در ادامه همراه باشید تا صحت این موضوع را با هم بیشتر برسی کنیم…
با خوردن تکه های یخ لاغر شوید
در سال‌های اخیر روش‌های زیادی برای لاغری و کاهش وزن پیشنهاد شده است. گاه برخی روش‌ها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی می‌آورند؛ خوردن تکه‌های یخ یکی از این روش‌هاست. روش خوردن تکه‌های یخ برای لاغری و کاهش وزن که این روزها هواداران زیادی در میان زنان و دختران جوان پیدا کرده، به این صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، یک تکه کوچک یخ می‌خورد، بدون آن که تغییری در رژیم غذایی خود به وجود آورد.خوردن یخ سه کارکرد دارد که به گفته این افراد می‌تواند به لاغری و کاهش وزن اضافی و رسیدن به وزن مطلوب کمک کند. دامه مطلب در سایت منبع....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی
برگرفته از نوشته لاغری با یخ
لاغری با ریختن ترس
به احتمال زیاد شما هم بخاطر ترس، با مسائل زیر مواجه شده‌اید:
- ترس از مسخره شدن
- ترس از مهمونی رفتن
- ترس از استخر شنا
- ترس از جلوی بقیه غذا خوردن
- ترس از لخت شدن
- ترس از موفقیت در رژیم
- ترس و خجالت از زیبا شدن
- ترس از شکسته شدن صندلی
- و…
- ترس از مسخره شدن
- ترس از مهمونی رفتن
- ترس از استخر شنا
- ترس از جلوی بقیه غذا خوردن
- ترس از لخت شدن
- ترس از موفقیت در رژیم
- ترس و خجالت از زیبا شدن
- ترس از شکسته شدن صندلی
- و…
این محصول برای رفع همین مشکلات تولید شده است
تأثیر ترس بر سلامتی
تأثیر ترس بر سلامتی _ در این برنامه میخواییم در مورد یه عامل مهم، یعنی تأثیر ترس بر لاغری و تندرستی و تناسب اندام انسان صحبت کنیم. همون ترس‌های ناشناخته ذهنی که در وجود ما ریشه‌های قوی دارند که حتی خودمان از شون آگاه نیستیم و یا اگر این ترس‌ها رو توی وجود خودمان شناسایی کردیم بنا به دلایلی شخصی اصلاً به روی خودمان نمی‌آوریم،و این ترس‌ها باعث شده که ما توی زندگی شخصی و کاریمان در مسیر رشد و موفقیت حرکت نکنیم و یا اگر حرکت می‌کنیم با احساس ترسی که عاقبتش شکست، نا امیدی و افسردگیِ؛ ادامه میدیم!!
پس همراه من علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. تا کمی بیشتر با این موضوع آشنا بشید. ادامه مطلب در سایت منبع....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی
برگرفته از نوشته تأثیر ترس بر سلامتی