افزایش قدرت ذهنی و بدنی در ماه رمضان _ همان‌طور که می‌دانید روزه گرفتن یکی از واجبات اصلی دین ماست، اما بعضی ها فکر می کنند نخوردن آب و غذا باعث از بین رفتن انرژی می‌شود و تمرکز کردن را دشوار می‌کند. در حالیکه مشغول نگه داشتن ذهن و فکر در زمان، گرسنگی باعث پرت شدن حواس می‌شود.
که ایجاد یک سری تغییرات نگرشی مناسب برای تغییر دادن رفتارها می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در افزایش درک شما از برنامه ریزی ذهنی ماه رمضان داشته باشد. در ادامه‌ی این برنامه رادیو بدن، به بررسی نکته‌هایی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند بیشترین بهره‌وری را در این ماه داشته باشید. من علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن و شما رو به شنیدن این برنامه دعوت می کنم. همراه ما باشید…
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
فلسفه گرسنگی روزه ماه رمضان چیست؟ روزه از جمله عبادت هایی که دارای ابعاد روحی و جسمیِ. و علاوه بر تآثیر معنوی و تقویت قوای روحی، می تواند سلامت جسمانی روزه دار رو هم تضمین کند به شرط این که به شکل صحیح و کامل ادا شود.
ولی متاسفانه هر ساله مردم در پایان ماه مبارک به علت اجرای غیر صحیح این عبادت و بر اثر پر خوری، یا دچار افزایش وزن شده یا به بیماری های گوارشی و قلبی مبتلا می شوند. این عوارض به این علت ایجاد می شوند که ما هنوز اصول صحیح روزه داری را یاد نگرفته ایم …
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رادیو بدن رو فارغ از هرگونه گرایش خاصی به پی بردن به فلسفه و حکمت روزه اختصاص بدیم. علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن و تا لحضاتی دیگر این موضوع رو با هم دیگه دنبال می کنیم. همراه ما باشید
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن