رژیم اسلیم فست و کاهش وزن در چند سال اخیر از محبوبیت بالایی برخوردار بوده است، اما این رژیم چقدر مؤثر است و چطور می‌تواند بهکاهش وزن کمک کند؟
برای دهه‌ها، رژیم اسلیم فست یکی از ابزارهای محبوب کاهش وزن بوده است. در این رژیم به جای وعده‌های غذایی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی جایگزین به منظور کاهش وزن استفاده می‌شود. این رژیم بسیار ساده و آسان است و موفقیت‌های زیادی را به دست آورده است.
اما خیلی‌ها به پایداری و موفقیت آن مشکوک هستند. با ما باشید تا بیشتر درباره جزئیات این رژیم بدانید. ادامه مطلب در سایت منبع
منبع مدیریت استراتژیک بدن
تاثیر صدا بر کاهش وزن _ سلام و دورود به شما همراهان عزیز رادیو بدن… من علیرضا آزاد هستم کارشناس ارشد مدیریت بدن و قصد دارم امروز در مورد موضوع جالبی با شما صحبت کنم. داستان از این قراره که شنیدن صدای غذا خوردن دیگران برای من واقعا آزار دهنده بود. راستش صدای جویدن، ملچ و ملوچ و قورت دادن مرا دیوانه می کرد و دیگر اجازه دهید به سراغ موارد بدتر نروم مانند کسانی که بادگلو را آزادانه رها می کنند و کسانی که انگشتانشان را می مکند. قبلا مواجه شدن با چنین صحنه هایی کافی بود که با عجله آن محل را ترک کنم و قسم بخورم دیگر با آن آدم لب به غذا نزنم.
اما بعدها که از طریق خواندن یک تحقیق علمی متوجه شدم مشکل مسیفونیا ( مشکلی که در آن، فرد نسبت به بعضی صداهای عادی واکنش احساسی بیش از حد نشان می دهد ) که من دچارش بودم می تواند در واقع یک ترفند کاهش وزن خوب باشد.به این ترفند تاثیر صدای جویدن می گویند.
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
تاثیر تبلیغات بر چاقی کودکان _ چاقی در دوران کودکی یک مشکل جدی است. علت چاقی در دوران کودکی چند فاکتوری است، معمولا ترکیبی از سطح فعالیت و سبک زندگی، انتخاب غذا و در دسترس بودن غذاهای پر کالری. اما نکته این است که چرا کالری ورودی، خیلی از کودکان بیشتر از کالری است که آنها می سوزانند. در ادامه این برنامه از رادیو بدن می خواهیم در مورد تاثیر تبلیغات رادیو تلویزیونی بر چاقی کودکان صحبت کنیم. همراه من علیرضا آزاد، کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن باشید تا کمی بیشتر در مورد این موضوع بدانید…
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن