رژیم لاغری کم گلوکز
رژیم لاغری کم گلوکز برایتان عالی است اگر:
- در دیگر رژیم های غذایی از جمله کم کالری، کم چرب و کم کربوهیدرات شکست خورده اید.
- دیابت یا افت قند خون دارید.
- سندرم متابولیسم دارید؛ یعنی با اختلالات زیر مواجه هستید:
- تری گلیسرید بالا
- قند خون بالا
- اضافه وزن اطراف شکم و پهلو ( چاقی )
- میزان استرستان بالاست.
- فشار خون بالا یا مشکل قلبی دارید.
- دستگاه ایمنی بدنتان ضعیف است.
- بیماری های خود ایمنی مانند: ام اس، اختلالات التهابی روماتوئید(التهابات مفصلی) یا سندرم خستگی دارید.
- از لحاظ سوخت و سازی در برابر کاهش وزن و رژیم لاغری مقاوم هستید.
- سال ها رژیم های متفاوت و مضر گرفته اید.
- می خواهید دوباره ماهیچه به دست آورید و چربی های بدنتان را کم کنید.
ادامه مطلب ...