برنامه ریزی ذهن برای چاقی _ اسم چاقی که به میان می آید قبل از هر چیزی، آدم یاد خورد و خوراک می افتد و خیال می کند چاق‌ها لابد پُرخوری کرده اند که چاق شده اند. اما شاید کمتر به ذهن مان خطور کند که چاقی یکی از مهم ترین بیماری های مغزی به شمار می رود که در پی آن فرد تحریک به خوردن می شود و تمایل به کم تحرکی دارد! و طی آزمایش های مختلف روی افراد چاق این عارضه، نوعی بیماری ذهنی تلقی شده است.
ارتباط بین جسم و ذهن بعضی مواقع آن قدر زیاد است که برخی آن‌ها را یکی می‌دانند. تأثیر این دو بر همدیگر بسیار زیاد است. بر همین اساس، جسم و ظاهر ما از نوع برنامه ریزی ذهنی ما تبعیت می‌کند و شکل می‌گیرد. در حقیقت، کسانی که لاغر هستند، مرتاض نیستند و به خودشان سختی نمی‌دهند. و کسانی هم که چاق هستند، همیشه در حال خوردن نیستند.
واقعیت اینست که کلیه رفتارهای ما، به عبارتی از طریق ناخودآگاه، یا مغز نیمه خودکار ما اداره می شود. و اگر بخواهیم این رفتارها را تغییر دهیم، باید از طریق برنامه ریزی مجدد ذهن یا مغز نیمه خودکار، بر ناخودآگاه خود اثر بگذاریم.
فرد چاقی که دست از پرخوری بر نمی دارد، دچار برنامه ریزی غلطی در مغز نیمه خودکار خود می باشد. وقتی او به بن بست می رسد، اختیار آنچه باید بخورد یا نخورد را به کس دیگری می سپارد و پزشک تغذیه این بخش از مغز میانی او را از نو برنامه ریزی می کند.
منبع مدیریت استراتژیک بدن
برگرفته از نوشته برنامه ریزی ذهن برای چاقی
چربی های شکم پهلوی شما زیاد شده؟
هر چه رژیم میگیرید ، لاغر نمی شوسد؟
بعد از غذا خوردن، خسته می شوید و کمبود انرژی پیدا می کنید؟
نمی توانید خوب بخوابید؟
همیشه و در هر زمان، احساس گرسنگی می کنید؟
قند و چربی خونتان بالا است؟
فشار خون دارید؟
اگر شما این مشکلات را دارید، ممکن است بدنتان نسبت به انسولین مقاومت شده باشه. چاقی و دیابت، دو واژه‌ای هستند، که این روزها وقتی درباره‌ی کاهش وزن صحبت می کنیم، اونها رو زیاد می‌شنویم، برای درک رابطه‌ی این دو کلمه، دانستن معنای هرکدوم اهمیت ویژه‌ای دارد. به همین منظور پای صحبت های علیرضا آزاد نشسته ایم در رادیو بدن این هفته… همراه ما باشید در سایت منبع...
منبع مدیریت استراتژیک بدن چاقی دیابت انسولین اضافه وزن
برگرفته از نوشته رابطه انسولین و چاقی
رابطه چاقی و دیابت _ دانشمندان علوم پزشکی رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دو، تاکید دارند که وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت، پیامدهای مثبت کاهش وزن و در نتیجه کنترل بهتر دیابت را افزایش می‌دهد.
در ادامه، به بیماری پر رمز و رازی می پردازیم که هرچند بظاهر بیماری محسوب نمی شود، ولی در اصل، نه تنها، بیماری خطرناکی است، بلکه، باعث خیلی از بیماری های دیگر نیز هست.
این بیماری، با ایجاد یک رابطه علت و معلولی بسیار خطرناک، باعث از کار افتادگی و حتی مرگ می شود. این بیماری مرموز چیزی نیست بجز چاقی، که امروز گریبان گیر حداقل نیمی از افراد جامعه است. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای چاقی دیابت افزایش وزن اضافه وزن
برگرفته از نوشته رابطه چاقی و دیابت