X
تبلیغات
رایتل
چهارشنبه 30 فروردین 1396

غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن

غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن

با وجود اینکه غذا خوردن یا نخوردن به اختیار ماست، ولی این واقعیت را هم باید در نظر داشت که، تعادل هورمونی هم، نقش بسزایی در  بروز احساس گرسنگی_سیری، علاوه بر اراده و خواست ما دارد. با مطرح شدن این قضیه، می توانیم پی ببریم که چطور با اینکه ما می پنداریم همواره کنترل گرسنگی و سیری، مستقیما به دست خودمان است؛ با این حال با نادیده گرفتن اختیار و اراده مان، به پرخوری می پردازیم. علت  این امر، در برهم خوردن تعادل هورمونی، بواسطه رعایت نکردن یک سری نکات می باشد.

 شاید خیلی از شما این جمله را که ما غذا نمی خوریم که سیر شویم، غذا می خوریم تا تمام شود، را بعنوان یک لطیفه یا جوک شنیدید. ولی جدای از شوخی، این مسئله تاثیر زیادی بر کاهش وزن و حل مشکل چاقی و یا حتی، لاغری بدون رژیم دارد. قصد داریم در این نوشته، واقعیت این قضیه را بازگو کنیم. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

سایت منبع لاغری  رژیم لاغری  کاهش وزن  چاقی 

برگرفته از نوشته: غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن

نظرات (0)
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.